分享：归正健康 --- 手机时代的孩子们，眼睛也需要“充电”
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刷短视频、上网课、打游戏……当孩子们的世界越来越离不开那块小小的屏幕，视力问题也就悄悄的成了“时代病”
归正健康 / 手机时代的孩子们，眼睛也需要“充电”
刷短视频、上网课、打游戏……当孩子们的世界越来越离不开那块小小的屏幕，视力问题也就悄悄的成了“时代病”，仿佛也成了孩子们躲不掉的成长印记。我们只知道，除了控制用眼时间，甚至和孩子大吵大闹，究竟还能再做些什么？
其实，眼睛的明亮与否，与我们身体的“能量站”——肝肾的关系很大，甚至息息相关。只有肝肾充盈，能量才能如清泉般上注于目，让眼睛获得充分的滋养。反之，长期盯着屏幕，不仅损耗了这份核心的精血能量，还会导致眼干、疲劳、视力下降，如果再加上能量供应不足，近视的形成也就在情理之中了。
或许，这也正是“药食同源”智慧可以发挥作用的地方。养护视力，需要调补肝肾，夯实身体的能量根基。好比给身体的“充电宝”充满电。同时，如果还能依据六节藏象一气周流的动态平衡理念，兼顾给养、通调与平衡，改善眼部的气血供应，就更好了。
在无法完全脱离电子屏的时代，这种本色天然的调理思路，更像是一种温和而整体的加持，从一个全新的角度，提醒我们，孩子的视力养护，不仅在于“离屏幕远一点”，也许回归身体，通过缓慢调补、修复身体的薄弱之处，叠加日常饮食的智慧选择，帮助孩子固本培元，缓解眼疲劳，或许就是在这个时代，送给孩子的一份明亮礼物。
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刷短视频、上网课、打游戏……当孩子们的世界越来越离不开那块小小的屏幕，视力问题也就悄悄的成了“时代病”，仿佛也成了孩子们躲不掉的成长印记。我们只知道，除了控制用眼时间，甚至和孩子大吵大闹，究竟还能再做些什么？
其实，眼睛的明亮与否，与我们身体的“能量站”——肝肾的关系很大，甚至息息相关。只有肝肾充盈，能量才能如清泉般上注于目，让眼睛获得充分的滋养。反之，长期盯着屏幕，不仅损耗了这份核心的精血能量，还会导致眼干、疲劳、视力下降，如果再加上能量供应不足，近视的形成也就在情理之中了。
或许，这也正是“药食同源”智慧可以发挥作用的地方。养护视力，需要调补肝肾，夯实身体的能量根基。好比给身体的“充电宝”充满电。同时，如果还能依据六节藏象一气周流的动态平衡理念，兼顾给养、通调与平衡，改善眼部的气血供应，就更好了。
在无法完全脱离电子屏的时代，这种本色天然的调理思路，更像是一种温和而整体的加持，从一个全新的角度，提醒我们，孩子的视力养护，不仅在于“离屏幕远一点”，也许回归身体，通过缓慢调补、修复身体的薄弱之处，叠加日常饮食的智慧选择，帮助孩子固本培元，缓解眼疲劳，或许就是在这个时代，送给孩子的一份明亮礼物。
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