转载：归正健康 --- 夏至就要来了！别让空调和凉茶，堵死你身上的“升阳通道”！5年前那个「全量桂枝汤」，该拿出来了
归正健康微信公众号原文：
不管是空调，还是冷饮，这些都是压制人体阳气升腾的隐性力量，更是与养生背道而驰、南辕北辙，殊不知，很多常见病、慢性病，都与此密切相关。
归正健康 / 夏至就要来了！别让空调和凉茶，堵死你身上的“升阳通道”！5年前那个「全量桂枝汤」，该拿出来了
转载：归正健康 --- 《给阿嬷的情书》，终身未嫁的南枝，养活了淑柔一家的心阳
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或许影片激活的正是这个浮躁时代沉潜的人性温暖，也正如人身心之太阳，唯有升起，中天普照，身体方能健康无恙。南枝展现的太阴坤土之德，亦如皓月当空，依然可以照破人心之暗弱，润物无声，给人以希望与力量。
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转载：归正健康 --- 你的眼睛，堪称一场持续5亿年的抢劫案
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你的眼睛每分每秒都在更新自己的感光元件，而这需要大量DHA和叶黄素来维持运转，这些养分身体无法自己合成，因此，必须从食物里抢。
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转载：归正健康 --- 你以为的“蓝莓护眼”，可能是阴差阳错，认错了品种
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如果你经常盯着手机电脑屏幕看，眼睛发涩发酸又模糊，而对眼睛又稍微有点关注，哪怕是经常刷拼多多天猫的，就极有可能听说吃蓝莓啥的，这话对，但分量还不是很足，因为如果选错、吃错了，效果可能约等于零，一夜清零回到起跑线，白跑了。
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转载：归正健康 --- 天天吃叶黄素防白内障？真相是可能最多只有一半人管用
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营养的补充剂，从来就是补的短板，况且补只是一个维度。反过来说，补，不能堆了个天花板，这两个顺序不要搞反了弄错了。 补短板是恰逢其时，那堆天花板，可真就是吃饱了撑的。
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转载：归正健康 --- 体检被医生一句“像白内障”吓懵？真相原来是这样
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前兆和生病之间，隔了几十年的长河。医生说「没事」，不是敷衍，是看懂了你眼睛正从容老去，功能完完整整，窗外的世界依然清晰。
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转载：归正健康 --- 糖尿病人为什么总喊口渴？不是因为水喝少了，而是身体在“漏水”
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血糖高，其本质是代谢问题，而无时无刻不处在一张一缩之间的心脏，正是人体代谢的发动机。一旦心脏的功能得到根本改变，血糖非但不会升，反倒可能随着代谢能力的增强而缓缓下降。